«Діаменю» рецепт “Кокосові їжачки” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
1,2 ХО
180 ккал

Інгредієнти

– 200 г нежирного сиру
– 2 ст. льняного борошна
– 5 ст. вівсяного борошна
– порошок стевії на смак
– 2-3 ст. кокосової стружки

Покрокове приготування кокосових їжачків

Крок 1

Сир ретельно розтираю, змішую 2 ст.л. лляного борошна та 5 ст.л. вівсяного борошна. Додаю до сиру. Всипаю 0,5 ч. л. порошку стевії та замішую тісто.

Крок 2

Руками формую невеликі кульки, обвалюю кожен у кокосовій стружці. Деко застилаю папером для випічки,
змащую рослинною олією за допомогою кондитерського пензлика.

Крок 3

Кульки (їжачки) викладаю на лист і ставлю в розігріту до 150 градусів духовку. Випікаю близько 35-40 хвилин

В обмежених кількостях кокосову стружку дозволено використовувати в меню при ЦД

Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!

Сьогодні ми дізналися як приготувати Кокосові їжачки. Смачного!
nakukhni

Recent Posts

Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами

Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…

3 тижні ago

Пиріг із поленти з мигдалем

Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

3 тижні ago

Піца з поленти

Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

3 тижні ago

Полента фрі з розмарином

Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

3 тижні ago

Полента з родзинками та сметаною

Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

3 тижні ago

Пиріг заливний з броколі

Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

4 тижні ago