Калорійність

Котлети у пікантному соусі

Рецепт “Котлети у пікантному соусі” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 1 година 35 хвилин
У 1 порції: 490 ккал, 25 г білків,
33 г жирів, 26 г вуглеводів

Інгредієнти

На 4 порції:
❯ 250 г рубаного курячого філе
❯ 150 г рубаної свинини
❯ 2 ч. л. крохмалю
❯ 1 яйце
❯ мелений перець чилі
❯ 1 зубчик часнику
❯ мелений чорний перець
❯ рослинна олія для смаження
Для соусу:
❯ 1 шматочок імбиру (близько 3 см)
❯ сушений часник
❯ 2–3 ч. л. коричневого цукру
❯ сік 3 апельсинів
❯ 4 ст. л. соєвого соусу
❯ 1 ст. л. соусу чилі
❯ 1/2 ч. л. крохмалю

Покроковий процес приготування котлет у соусі

Крок 1

Часник очистити та подрібнити. Вирубане куряче філе змішати зі свининою. Додати крохмаль, яйце та часник. Приправити сіллю, меленим чорним перцем і чилі до смаку, добре перемішати та залишити на 1 год. Сформувати з маси невеликі котлетки та обсмажити їх на гарячому рослинному олії.

Крок 2

Для соусу імбир очистити, нарізати скибочками. У невеликій каструлі присипати імбир цукром та щіпкою сушеного часнику, влити сік апельсинів, довести до кипіння та варити 5 хв на сильному вогні. Загустити соус крохмалем, розведеним невеликою кількістю води. Підмішати соус чилі та соєвий. Посолити. Котлетки викласти на блюдо, полити соусом та подати на стіл

Сьогодні ми дізналися як приготувати Котлети у пікантному соусі. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

14 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

14 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago