Калорійність

Креветки в тортильї

Рецепт “Креветки в тортильї” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 15 хв.

У 1 порції: 370 ккал, 33г білків,
12 г жирів, 32 г вуглеводів

Інгредієнти

На 2 порції:
❯ 1 невелика питайя (фруктовий дракон)
❯ 50 г дрібно рубаної молодої цибулі із зеленню
❯ жменя рубаної кінзи
❯ 1 ст. л. соку лимона
❯ 300 г креветок
❯ щіпка меленого гострого перцю
❯ 1 ст. л. рослинної олії
❯ 2 тортильї
❯ кілька листочків кінзи або петрушки для прикраси
❯ сіль

Покроковий процес приготування креветок

Крок 1

Для сальси питайю вимити, обсушити, розрізати навпіл та за допомогою столової ложки вибрати м’якуш. М’якуш питайї нарізати дрібними кубиками та перемішати з рубаною кінзою та цибулею. Збризкати соком лимона, перемішати та помістити в холодильник

Крок 2

Креветки очистити, зберігши хвостики. На сковороді нагріти олію і, помішуючи, обсмажувати креветки 2-3 хв до червоного кольору. Приправити креветки щіпкою меленого гострого перцю.

Крок 3

Перед подачею на стіл тортильї нагріти під грилем духовки. Викласти на гарячі тортильї креветки та сальсу. За бажанням сальсу перед подачею посолити та поперчити

Не менш смачною буде сальса з консервованим ананасом та грейпфрутом. Скибочки груші в ній теж не будуть зайвими.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Креветки в тортильї. Смачного!
nakukhni

Recent Posts

Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами

Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…

1 місяць ago

Пиріг із поленти з мигдалем

Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Піца з поленти

Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

1 місяць ago

Полента фрі з розмарином

Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago

Полента з родзинками та сметаною

Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Пиріг заливний з броколі

Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago