Калорійність

Курячі ніжки в томатному соусі

Рецепт “Курячі ніжки в томатному соусі” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Калорії 223

Білки 18

Жири 17

Вуглеводи 2

Інгредієнти

– 770 г курячих гомілок
– 350 г соусу томатного для макаронів
– сіль, перець на смак
– будь-яка крупа та свіжі овочі

Покроковий процес приготування курячих ніжок в томатному соусі

Крок 1

Промийте та просушіть курку. Крупу поставте варитися

Крок 2

Кожен шматок посоліть, намажте томатним соусом і складіть у глибоку посуд.

Крок 3

Долийте соус, що залишився, у посуд, щоб він покривав курку

Крок 4

Запікайте в духовці 7 хвилин при 220 градусах (за відсутності духовки тушкуйте в каструлі)

Крок 5

Потім накрийте фольгою та запікайте ще 20 хвилин при 180 градусах.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Курячі ніжки в томатному соусі. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

22 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

22 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago