Калорійність

Курячі ніжки з овочами та ананасами

Рецепт “Курячі ніжки з овочами та ананасами” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 1 година
У 1 порції: 310 ккал

Інгредієнти

На 6 порцій:
❯ 12 курячих гомілок
❯ 1 яйце
❯ 6 ст. л. кунжуту
❯ по 2 стручки червоного та жовтого солодкого перцю
❯ 2 червоні цибулини
❯ 2 зубчики часнику
❯ 130 мл білого сухого вина
❯ 125 мл курячого бульйону
❯ 1 стебло зеленої цибулі
❯ 300 г консервованих ананасів
❯ сіль
❯ мелений чорний перець

Покроковий процес приготування курячіх ніжок

Крок 1

Духовку нагріти до 180 °. Курячі гомілки вимити і добре обсушити паперовими рушниками. Натерти сіллю та перцем. Яйце злегка збити та змастити їм ніжки за допомогою кулінарного пензлика. Обваляти в кунжуті.

Крок 2

Солодкий перець вимити та розрізати на половинки. Видалити серцевину з насінням, а також перегородки. М’якуш нарізати тонкими смужками. Цибулю та часник очистити. Цибулю нарізати півкільцями, часник дрібно порубати.

Крок 3

Підготовлені овочі укласти у форму. Зверху помістити курячі гомілки. Влити вино та бульйон. Запікати 15 хв під фольгою та 15 хв без фольги.

Крок 4

Зелену цибулю вимити та нарізати кільцями. Консервовані ананаси нарізати кубиками, потім обережно підмішати разом із зеленою цибулею до овочів. Запікати ще 15 хв.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Курячі ніжки з овочами та ананасами. Смачного!
nakukhni

Recent Posts

Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами

Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…

1 місяць ago

Пиріг із поленти з мигдалем

Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Піца з поленти

Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

1 місяць ago

Полента фрі з розмарином

Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago

Полента з родзинками та сметаною

Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Пиріг заливний з броколі

Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago