Калорійність

Овочевий літній суп

«Діаменю» рецепт “Овочевий літній суп” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
0,9 ХО
94 ккал

Інгредієнти

– 3 картоплини
– 1 цукіні
– 100 г зеленого горошку
– 2 томати
– 250 г білокачанної капусти
– цибулина
– 1 морква
– 50 г олії вершкового
– зелень
– перець і сіль – на смак

Покрокове приготування овочевого супу

Крок 1

Нарізаю моркву та цибулю дрібно, картопля, цукіні та помідори – великими кубиками. Нарізаю капусту.

Крок 2

Пасерую цибулю і моркву на вершковому маслі. Додаю томати та тушу під кришкою на малому вогні. Відварюю нарізані картопля і цукіні 10 хвилин.

Крок 3

Додаю капусту та горошок, варю ще 5 хвилин.

Крок 4

Додаю тушковані овочі, солю, перчу, доводжу до кипіння і варю 1-2 хвилини. Перед подачею посипаю суп нарізаною петрушкою і зелений лук.

Зазначені значення Хлібних Одиницьє орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!

Сьогодні ми дізналися як приготувати Овочевий літній суп. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

14 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

14 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago