Калорійність

Овочі на пару з філе лосося

«Діаменю» рецепт “Овочі на пару з філе лосося” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
0,3 ХО
87 ккал

Інгредієнти

❯ 2 філе лосося
❯ 1 качан броколі
❯ 1 морква
❯ 0,5 ч.л. солі
❯ сік половини лимона
❯ 1 ст. оливкової олії

Покрокове приготування овочів на пару з філе лосося

Крок 1

Розрізаю броколі на невеликі суцвіття. Шинку моркву тонкими пластинками. Викладаю філе лосося на пароварку. Розкладаю броколі та моркву в іншому відсіку пароварки.

Крок 2

Встановлюю пароварку над окропом і варю приблизно 10-15 хвилин, поки овочі не стануть м’якими та лосось не набуде рожевого відтінку.

Крок 3

Солю овочі, додаю сік лимона та оливкову олію. Подаю страву гарячою, посипавши подрібненою свіжою зеленню.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Овочі на пару з філе лосося. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

14 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

14 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago