Рецепт “Рулет із лаваша з хумусом” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Калорії 201
Білки 8
Жири 7
Вуглеводи 29
Інгредієнти
– 150 г лаваша житнього – 200 г хумусу класичного – 30 г в’ялених томатів – 40 г салату айсберг чи улюблену зелень
Покроковий процес приготування рулету із лаваша з хумусом
Крок 1
В’ялені томати розріжте на шматочки.
Крок 2
Розкладіть листи лаваша і змастіть хумусом нижню частину. На підготовлену основу розкладіть рівномірно в’ялені томати та листя айсберга – вони додадуть приємний хрускіт.
Крок 3
На сантиметр загніть сторони лаваша, перпендикулярні начинці, а потім закрутіть лаваш по паралельній начинці стороні.
Крок 4
Розрізайте кожен рулет навпіл.
Сьогодні ми дізналися як приготувати Рулет із лаваша з хумусом. Смачного!
