Рецепт “Рулет із лаваша з хумусом” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Калорії 201
Білки 8
Жири 7
Вуглеводи 29
– 150 г лаваша житнього
– 200 г хумусу класичного
– 30 г в’ялених томатів
– 40 г салату айсберг чи улюблену зелень
Крок 1
В’ялені томати розріжте на шматочки.
Крок 2
Розкладіть листи лаваша і змастіть хумусом нижню частину. На підготовлену
основу розкладіть рівномірно в’ялені томати та листя айсберга – вони додадуть приємний хрускіт.
Крок 3
На сантиметр загніть сторони лаваша, перпендикулярні начинці, а потім
закрутіть лаваш по паралельній начинці стороні.
Крок 4
Розрізайте кожен рулет навпіл.
Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…
Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…
Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…
Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…
Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…
Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…