Рецепт “Рулет із лаваша з хумусом” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Калорії 201
Білки 8
Жири 7
Вуглеводи 29
– 150 г лаваша житнього
– 200 г хумусу класичного
– 30 г в’ялених томатів
– 40 г салату айсберг чи улюблену зелень
Крок 1
В’ялені томати розріжте на шматочки.
Крок 2
Розкладіть листи лаваша і змастіть хумусом нижню частину. На підготовлену
основу розкладіть рівномірно в’ялені томати та листя айсберга – вони додадуть приємний хрускіт.
Крок 3
На сантиметр загніть сторони лаваша, перпендикулярні начинці, а потім
закрутіть лаваш по паралельній начинці стороні.
Крок 4
Розрізайте кожен рулет навпіл.
Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…
Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…
Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…
Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…
Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…
Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…