Калорійність

Рибні палички із соусом

Рецепт “Рибні палички із соусом” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 40 хвилин
У 1 порції: 290 ккал

Інгредієнти

На 4 порції:
❯ 30 г каперсів
❯ 80 г сметани
❯ 80 г натурального йогурту
❯ 1 ч. л. гірчиці
❯ 600 г філе риби
❯ 3 ст. л. лимонного соку
❯ 2 яйця
❯ 100 г кокосової стружки
❯ 6 ст. л. борошна
❯ рослинна олія для фритюру
❯ сіль
❯ перець

Покроковий процес приготування рибних паличок

Крок 1

Для соусу каперси дрібно нарізати, потім з’єднати зі сметаною, йогуртом та гірчицею. Посолити, поперчити та перемішати.

Крок 2

Рибне філе нарізати довгими скибочками, збризкати лимонним соком, посолити та поперчити.

Крок 3

У мисці трохи збити віночком яйця. В іншу миску насипати муку, в третю – кокосову стружку.

Крок 4

Шматочки риби вмочити в яйця, потім обваляти в борошні, знову вмочити в яйця і обваляти в кокосовій стружці. Смажити у фритюрі до золотистого кольору. Подати разом із приготованим раніше соусом. На гарнір можна запропонувати смажену або відварену картоплю.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Рибні палички із соусом. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

16 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

16 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago