Калорійність

Салат з руколою та сиром

Рецепт “Салат з руколою та сиром” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Калорії 85

Білки 6

Жири 6

Вуглеводи 3

Інгредієнти

– 50 г руколи
– 110 г помідор черрі (10 шт)
– 2 ч. л. соусу песто
– 100 г сиру зерненого
– 65 г оливок зелених без кісточок
– сіль, перець на смак
– 3 г оливкової олії

Покроковий процес приготування салату з руколою та сиром

Крок 1

Розріжте навпіл чері та оливки.

Крок 2

Викладіть руколу в салатник.

Крок 3

Вгорі покладіть сир, оливки, чері.

Крок 4

Додайте песто, сіль, перець та перемішайте салат.

Крок 5

Викладіть на блюдо, можна збризкати оливковою олією.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Салат з руколою та сиром. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

17 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

17 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

2 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

2 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

2 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

2 дні ago