«Діаменю» рецепт “Смузі з огірків та зелені” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г
0,1 ХО
15 ккал
– 400 мл кефіру
– 2 огірки
– 40 г кропу (невеликий пучок)
– 40 г петрушки (невеликий пучок)
Крок 1
Огірки мию, обсушую паперовим рушником і нарізаю невеликими шматочками. Кріп і петрушку мою, також обсушую. Зелень крупно рублю ножем.
Крок 2
У чашу блендера викладаю огірки та кріп із петрушкою. Заливаю охолодженим кефіром. Збиваю масу до однорідності. Готовий смузі розливаю по склянках і подаю до столу
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…
Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…
Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…
Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…
Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…
Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…