Калорійність

Тушковане м’ясо з овочами

«Діаменю» рецепт “Тушковане м’ясо з овочами” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
0,6 ХО
189 ккал

Інгредієнти

❯ 400 г м’яса (яловичина, свинина чи курка)
❯ 1 велика цибулина
❯ 2 моркви
❯ 1 болгарський перець
❯ 200 г помідорів
❯ лавровий лист
❯ зелень
❯ сіль та перець – на смак
❯ 1 ст. оливкової олії

Покрокове приготування тушкованого м’яса

Крок 1

На сковороді розігріваю оливкову олію та обсмажую подрібнену цибулю до прозорості. Додаю нарізане м’ясо та обсмажую до золотистого кольору.

Крок 2

Викладаю нарізані моркву, перець та помідори. Солю, перчу, додаю лавровий лист та тушу 30-40 хвилин під закритою кришкою.

Крок 3

Подаю, посипавши рубаною зеленню.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Тушковане м’ясо з овочами. Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

10 години ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

10 години ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

1 день ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

1 день ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

1 день ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

1 день ago