Діабетикам

Запечена цвітна капуста

Система харчування «Ново-Драйв» рецепт “Запечена цвітна капуста” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Інгредієнти

– 2 зубчики часнику
– 1 ст. суміші перців
– 1 ч. л. куркуми
– 1 ч. л. коріандру
– 120 г низькобілкового знежиреного сиру
– 80 мл води
– 1 ч. л. солі
– 800 г цвітної капусти

Процес приготування цвітної капусти

Крок 1

Часник пропустити через прес. Додати прянощі, сіль, сир, воду, перемішати.

Крок 2

Качан цвітної капусти помістити основою вгору в миску, намазати маринадом і залишити на ніч у холодильник.

Крок 3

Розігріти духовку до 180 градусів. Покласти цвітну капусту основою вниз у пакет для запікання та залити маринадом, що залишився. Поставити лист у розігріту духовку і випікати 35 хвилин.

Сьогодні ми дізналися як готується Запечена цвітна капуста. Смачного!
nakukhni

Recent Posts

Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами

Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…

1 місяць ago

Пиріг із поленти з мигдалем

Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Піца з поленти

Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

1 місяць ago

Полента фрі з розмарином

Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago

Полента з родзинками та сметаною

Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Пиріг заливний з броколі

Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago