Жюльєн в апельсинах

«Діаменю» рецепт “Жюльєн в апельсинах” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
0,1 ХО
201 ккал

Інгредієнти

– 4 апельсини
– 200 г курячого філе
– 100 г печериць
– 1 цибулина
– 50 г сиру
– 4 ст. соєвого соусу
– 1 ст.л. рослинної олії
– 1 ч. л. соку лимона
– мелений чорний перець і сіль на смак

Покрокове приготування Жюльєна

Крок 1

Філе нарізаю, марину в суміші соєвого соусу, соку лимона, солі, перцю та олії 30 хвилин, смажу до готовності.

Крок 2

Окремо обсмажую подрібнені гриби та цибулю. Апельсини розрізаю навпіл, акуратно дістаю м’якуш, щоб вийшли філіжанки.

Крок 3

Змішую гриби з цибулею, філе та м’якуш одного апельсина. Наповнюю цією сумішшю філіжанки, посипаю тертим сиром. Запікаю при 200 град. до золотистої скоринки.

Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!