Діабетикам

Драники з цвітної капусти

Система харчування «Ново-Драйв» рецепт “Драники з цвітної капусти” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Інгредієнти

– 300 г капусти
– 30 г свіжого кропу чи петрушки
– 1 яйце
– 10 г білого борошна
– 1 ч. л. рослинної олії
– сіль
– перець
– куркума та пажитник – на смак

Процес приготування драників з цвітної капусти

Крок 1

Розібрати капусту на суцвіття, подрібнити у блендері або натерти на тертці. У капусту додати подрібнену петрушку або кріп, яйце, перемішати, додати борошно, сіль та прянощі. Замісити тісто.

Крок 2

Сковороду змастити маслом, викласти драники та обсмажити із двох сторін. на сковороді з антипригарним
покриттям можна смажити без олії.

Крок 3

До таких драників підходить соус: 125 г низькобілкового знежиреного сиру змішати з подрібненим часником (1 зубчик), натертим на тертці свіжим огірком та рубаним кропом (на смак).

Сьогодні ми дізналися як приготувати Драники з цвітної капусти. Смачного!
nakukhni

Recent Posts

Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами

Рецепт "Кукурудзяні капкейки з фетою та овочами" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.…

1 місяць ago

Пиріг із поленти з мигдалем

Рецепт "Пиріг із поленти з мигдалем" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Піца з поленти

Рецепт "Піца з поленти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

1 місяць ago

Полента фрі з розмарином

Рецепт "Полента фрі з розмарином" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago

Полента з родзинками та сметаною

Рецепт "Полента з родзинками та сметаною" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти…

1 місяць ago

Пиріг заливний з броколі

Рецепт "Пиріг заливний з броколі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА…

1 місяць ago