Коктейль на соєвому молоці

Рецепт “Коктейль на соєвому молоці” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 20 хвилин
У 1 порції: 130 ккал, 6 г білків,
2 г жирів, 24 г вуглеводів

Інгредієнти

На 4 порції:
❯ 200 г свіжих або заморожених ягід (наприклад, полуниця, суниця, малина, ожина, лохина)
❯ 4 ст. л. цукру
❯ 2 ч. л. соку лимона
❯ 700 мл охолодженого соєвого молока
❯ 2 ст. л. колотого льоду

Покроковий процес приготування коктейлю на соєвому молоці

Крок 1

Ягоди перебрати, ретельно вимити, обсушити та помістити в миску блендера. Посипати цукром і збризкати соком лимона.

Крок 2

Влити соєве молоко, додати колотий лід і пюрування. Молоко-ягідний напій, що вийшов, розлити по склянках і відразу подати на стіл

За цим рецептом можна готувати будь-які фруктово-ягідні вітамінні коктейлі. Ідеальний варіант для веганів та людей, які страждають непереносимістю лактози.