Калорійність

Стейки із зеленим маслом

Рецепт “Стейки із зеленим маслом” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

Приготування: 55 хвилин
У 1 порції: 400 ккал, 25 г білків,
24 г жирів, 22 г вуглеводів

Інгредієнти

На 4 порції:
❯ 1 ст. л. розм’якшеного вершкового масла
❯ 3 ст. л. оливкової олії
❯ 3 ст. л. рубаної зелені (материнка, розмарин, петрушка)
❯ 1 ч. л. тертої цедри лимона
❯ 1 ч. л. соку лимона
❯ 1 зубчик часнику
❯ 4 яловичих стейків (вирізка) по 180 г
❯ 4 скибочки білого хліба
❯ жменя руколи
❯ сіль
❯ мелений чорний перець

Покроковий процес приготування стейків із зеленим маслом

Крок 1

Вершкове масло розім’яти вилкою з 1 стіл. ложкою оливкової олії, зеленню, цедрою та 1/2 чайн. ложки соку лимона.
Посолити та поперчити. Викласти масу на вистелену харчовою плівкою робочу поверхню та сформувати ковбаску завтовшки 3 см. Загорнути у плівку та прибрати у морозильну камеру на 1 год.

Крок 2

Часник очистити, потовкти та змішати з оливковою олією і соком лимона, що залишилося, посолити та поперчити до смаку. Стейки з усіх боків обмазати часниково-масляною сумішшю та обсмажувати на розпеченій сковороді по 3-5 хв з кожною сторони.

Крок 3

Охолоджену олію нарізати кружальцями. На кожний стейк покласти по кухоль олії та залишити на 5 хв. Скибочки хліба підсушити на сковороді без додавання жиру. Грінки посипати листочками руколи, викласти зверху стейки.

Сьогодні ми дізналися як приготувати Стейки із зеленим маслом Смачного!
nakukhni

Share
Published by
nakukhni

Recent Posts

Гливи у клярі

Рецепт "Гливи у клярі" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 6…

2 дні ago

Равіолі з м’ясом

Рецепт "Равіолі з м'ясом" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Інгредієнти НА 4…

2 дні ago

Фунтовий кекс

Рецепт "Фунтовий кекс" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 55 хвилин Інгредієнти…

3 дні ago

Чахохбілі з курки

Рецепт "Чахохбілі з курки" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 50 хвилин…

3 дні ago

Суп-пюре морквяний з часником

Рецепт "Суп-пюре морквяний з часником" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 45…

3 дні ago

Листковий пиріг з капусти

Рецепт "Листковий пиріг з капусти" інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями. Приготування: 1…

3 дні ago