Рецепт “Цитрусовий салат із тунцем” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Приготування: 30 хвилин У 1 порції: 230 ккал, 14 г білків, 11 г жирів, 21 г вуглеводів
Інгредієнти
На 4 порції: ❯ 200 г консервованого тунця в олії ❯ 1 невелика червона цибулина ❯ 6 ст. л. оливкової олії ❯ сіль ❯ 2 ч. л. соку лайма ❯ 1 рожевий грейпфрут ❯ 2 мандарини ❯ 1 апельсин ❯ 2 пучки бадилля редиски ❯ 2 аркуші радиччіо
Покроковий процес приготування цитрусового салату із тунцем
Крок 1
З тунця злити олію, розім’яти рибу вилкою. Цибулю очистити та порубати. Для заправки салату збити оливкову олію із соком лайма та щіпкою солі.
Крок 2
Цитрусові вимити та очистити від шкірки. Мандарини розділити на часточки. М’якуш апельсина та грейпфрута нарізати невеликими шматочками та зі – поєднувати в мисці з часточками мандаринів, рубаною цибулею та салатною заправкою. Радиччіо і бадилля редиски вимити та обсушити серветкою. Листя радиччіо нарізати смужками. Додати зелень у салат, акуратно перемішати.
Сьогодні ми дізналися як приготувати Цитрусовий салат із тунцем. Смачного!
