Рецепт “Макарони з тунцем” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Калорії 133
Білки 9
Жири 2
Вуглеводи 18
Інгредієнти
– 100 г макаронів твердих сортів пшениці – 40 г оливок без кісточок – 120 г грецького йогурту – свіжі овочі для подачі – 100 г тунця у власному соку
Покроковий процес приготування макаронів з тунцем
Крок 1
Зваріть макарони.
Крок 2
Наріжте оливки. Також тут підійдуть дрібно нарізані малосольні огірки або каперси або щось ще з яскравим смаком, щоб зробити нашу страву більше виразним, оскільки просто макарони з тунцем – це нудно.
Крок 3
Наріжте свіжі овочі.
Крок 4
Тунця викладіть на тарілку. Розімніть вилкою.
Крок 5
Додайте в тунця йогурт і розмішайте.
Крок 6
Додайте масу оливки та знову все перемішайте.
Крок 7
Викладіть макарони в тарілку. Зверху накрийте пастою з тунця
Сьогодні ми дізналися як приготувати Макарони з тунцем. Смачного!
