Рецепт “Салат у човниках із солодкого перцю” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Приготування: 25 хвилин У 1 порції: 320 ккал, 16 г білків, 12 г жирів, 24 г вуглеводів
Інгредієнти
На 4 порції: ❯ 350 г філе лосося ❯ 2 ст. л. оливкової олії ❯ 2 солодких перців ❯ 50 г листового салату ❯ 2 стебла селери ❯ 2 апельсини ❯ 200 г йогурту ❯ сіль ❯ мелений перець
Покроковий процес приготування салату у човниках
Крок 1
Філе нарізати кубиками, поперчити, збризкати маслом і обсмажити на грилі. Стручки перцю розрізати вздовж навпіл і видалити насіння.
Крок 2
Один апельсин розділити на часточки, з другого вичавити сік. До соку додати йогурт, сіль та перець. Селера та листя салату подрібнити, перемішати з лососем та апельсином. Розкласти салат по половинках перцю та полити соусом.
Сьогодні ми дізналися як приготувати Салат у човниках із солодкого перцю. Смачного!
