Рецепт “Шашлички з індички” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Приготування: 45 хвилин У 1 порції: 360 ккал, 36 г білків, 2 г жирів, 48 г вуглеводів
Інгредієнти
На 4 порції: ❯ 400 г філе індички ❯ 6 ст. л. кленового сиропу ❯ 4 ст. л. соєвого соусу ❯ 100 мл ананасового соку ❯ 1 пучок кінзи ❯ 1 перець чилі без насіння ❯ 1 червона цибулина ❯ 1 ст. л. соку лимона ❯ сіль ❯ мелений чорний перець ❯ 2 банки консервованої білої квасолі в соусі барбекю
Покроковий процес приготування шашличків з індички
Крок 1
Філе вимити, обсушити та нарізати великими кубиками. Нанизати їх на дерев’яні шпажки, посолити та поперчити. Полити птицю сумішшю соєвого соусу, ананасового соку та 4 стіл. ложок кленового сиропу. Маринувати у холодильнику 30 хв.
Крок 2
Для сальси листочки зелені порубати. Перець чилі розрізати вздовж навпіл, очистити від насіння та дрібно нарізати. Цибулю очистити, порубати та з’єднати у мисці із зеленню та гострим перцем. Заправити суміш соком лимона і кленовим сиропом, посолити та поперчити
Крок 3
Філе на шпажках вийняти з маринаду та обсмажувати на грилі або на сковороді-гриль по 5 хв з кожного боку, часто змащуючи маринадом. Консервовану квасолю в соусі барбекю розігріти та подати з шашличками та гострою сальсою.
Сьогодні ми дізналися як приготувати Шашлички з індички. Смачного!
