Рецепт “Омлет у мікрохвильовці” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
Калорії 142
Білки 11
Жири 10
Вуглеводи 2
Інгредієнти
– 50 г молока 2,5%
– 2 курячі яйця
– 10 г сиру тертого
– щіпка зелені
– 35 г помідор черрі
Покроковий процес приготування омлету у мікрохвильовці
Крок 1
Помідори помийте та розріжте на 4 частини, зелень дрібно наріжте, сир натріть на дрібній тертці
Крок 2
У великій склянці розбийте яйця.
Крок 3
Додайте молоко, сіль, перець. Збийте.
Крок 4
Додайте помідори чері, зелень, сир. Все перемішайте.
Крок 5
Вилийте суміш у форму для омлету і поставте в мікрохвильову піч потужністю 1000W на 3 хвилини. Подавайте з хлібом або хлібцями.
Сьогодні ми дізналися як приготувати Омлет у мікрохвильовці. Смачного!
Дивіться також:
