«Діаменю» рецепт “Фруктовий салат” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 1,2 ХО 27 ккал
Інгредієнти
– 3 ківі, половина авокадо – 300 г салату Айсберг – 1 банку ананаса (або 250 г свіжого) – 1 грейпфрут – 1/2 помело – кунжутне масло – на смак
Покрокове приготування фруктового салату
Крок 1
Листя салату нарізаю великими частинами. Висипаю в чашу, в якій перемішуватиму салат. Очищаю авокадо та ківі. Нарізаю кубиками. Додаю до листя салату.
Крок 2
Очищаю грейпфрут та помело, нарізаю на великі частини та додаю в миску до листя салату.
Крок 3
Висипаю банку ананаса шматочками (можна порізати кубиками свіжий) ананас). За бажання можна збризкати кунжутним маслом. Ретельно перемішую і подаю до столу.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Фруктовий салат. Смачного!
