Фруктовий йогурт

«Діаменю» рецепт “Фруктовий йогурт” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.

100 г
2,2 ХО
75 ккал

Інгредієнти

– 200 г йогурту без добавок
– 1 банан
– 3 мандарини
– 1 гранат

Покрокове приготування фруктового йогурту

Крок 1

Банан нарізаю кружальцями, мандарини розбираю на часточки, гранат очищаю, дістаю зерна. Перекладаю все у чашу блендера, вливаю йогурт. Збиваю до однорідної консистенції.

Крок 2

Спочатку, на низькій швидкості в імпульсному режимі (серією короткочасних включень). А потім, за мірою подрібнення фруктів, збільшую швидкість та тривалість роботи блендера. Розливаю по склянках та прикрашаю зернами граната.

Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!