«Діаменю» рецепт “Хлібці з висівками” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 6 ХО 340 ккал
Інгредієнти
– 4 ст. вівсяних висівок – 2 яйця – 1 ч. л. соку лимона – 0,5 ч.л. соди – 2 ст. знежиреного натурального йогурту
Покрокове приготування хлібців з висівками
Крок 1
До висівок, яєць та йогурту додаю погашену лимонним соком соду, перемішую виделкою. Виливаю тісто у скляні, керамічні або силіконові формочки та ставлю в мікрохвильову піч на максимальну потужність
Крок 2
Час приготування залежить від потужності печі та розміру ємностей: мій хлібець спікся при 700 Вт середній формі за 5 хвилин. За бажанням додаю в тісто родзинки, горіхи, насіння і прянощі.
Крок 3
Знімаю з вогню, додаю вершки та ставлю знову на плиту, щоб суп-пюре підігрівся і став однорідним. Перед подачею посипаю подрібненою зеленню петрушки
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Хлібці з висівками. Смачного!
