«Діаменю» рецепт “Кекси з квасолею” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 1,5 ХО 153 ккал
Інгредієнти
– 250 г вареної червоної квасолі – 3 яйця – 2 банани – щіпка ваніліну – 4 таблетки стевії – 1 ч. л. розпушувача – 2 ст. какао
Покрокове приготування кексів з квасолі
Крок 1
Змішую в глибокій ємності зварену до готовності червону квасолю, сирі курячі яйця, 2 банани, щіпку ваніліну, 4 таблетки стевії, збиваю блендером в однорідну масу.
Крок 2
Додаю 1 ч.л. розпушувача та 2 ст.л. какао – тісто має вийти досить повітряним. Розкладаю його в силіконові форми (якщо вони металеві, попередньо вкладаю у них паперові формочки).
Крок 3
Випікаю близько 25 хвилин за нормальної температури 180 градусів.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Кекси з квасолею. Смачного!
