«Діаменю» рецепт “Салат з тунцем та грибами” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 0,3 ХО 123 ккал
Інгредієнти
– 1 банка консервованого тунця – 200 г печериць – 50 г твердого сиру – 3 яйця – 2 ст. сметани – 1 зубчик часнику – 1 ст. рослинної олії
Покрокове приготування салату з тунцем
Крок 1
Яйця варю круто, даю охолонути під струменем холодної води та очищаю. Печериці нарізаю пластинами. На розігрітій сковороді обсмажую гриби на олії, солю
Крок 2
Консервований тунець викладаю в миску та розминаю виделкою. Сир та яйця натираю на великій тертці. Часник очищаю та пропускаю через прес. Змішую тунець, гриби та часник, додаю подрібнені сир та яйця.
Крок 3
Заправляю салат сметаною. При подачі посипаю подрібненою зеленню.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Салат з тунцем та грибами. Смачного!
