«Діаменю» рецепт “Яєчня в перці” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 0,3 ХО 140 ккал
Інгредієнти
– 1 солодкий перець – 1 помідор – 1 яйце – зубчик часнику – 50 г твердого сиру – сіль та мелений перець – на смак
Покрокове приготування яєчні в перці
Крок 1
Солодкий перець мою, розрізаю навпіл, щоб залишився хвостик, який триматиме форму. Видаляю стрижень із насінням, викладаю на лист і відправляю запікатися на 5-10 хвилин.
Крок 2
Мию та нарізаю помідор. Очищаю часник і дрібно рублю. Викладаю в глибоку тарілку помідор, часник та тертий сир. Додаю яйце, солю, перчу. Добре перемішую яєчну масу.
Крок 3
Виймаю перець із духовки. Наповнюю перці яєчно-овочевою масою. І відправляю яєчню в перці запікатися у духовку на 5 хвилин.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як готується Яєчня в перці. Смачного!
