«Діаменю» рецепт “Запіканка з куркою” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 0,4 ХО 182 ккал
Інгредієнти
– 300 г курячого філе – 1 помідор – 50 г солодкого перцю – 50 г грибів – 4 яйця – 50 г сиру – сіль та перець – на смак
Покрокове приготування запіканки з куркою
Крок 1
Сир натираю на тертці. Гриби нарізаю скибочками. Духовку розігріваю до 180 град. Нарізаю куряче філе та овочі шматочками. Яйця розбиваю в миску і перемішую віночком до однорідності.
Крок 2
Додаю до яєць всі інші інгредієнти: курку, помідор, перець, гриби, сіль та перець. Знову перемішую до однорідності.
Крок 3
Виливаю масу у форму для запікання, попередньо змастивши її олією. Відправляю до духовки, розігріту до 180 град., запікаю до готовності. За 10-15 хвилин посипаю запіканку тертим сиром.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як готується Запіканка з куркою. Смачного!м.
