«Діаменю» рецепт “Кекси з квасолі” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г
3 ХО
209 ккал
Інгредієнти
– 250 г вареної червоної квасолі
– 3 яйця
– 2 банани
– щіпка ваніліну
– порошок стевії (будь-який цукрозамінник – на смак)
– 1 ч. л. розпушувача
– 2 ст. какао
Покрокове приготування кексів з квасолі
Крок 1
Викладаю в глибоку ємність варену червону квасолю, яйця, банани, щіпку ваніліну, цукрозамінник. Перемішую та збиваю блендером в однорідну масу.
Крок 2
Додаю розпушувач і какао-порошок. Тісто має вийти м’яким і повітряним.
Крок 3
Розкладаю його в силіконові форми (якщо вони металеві, попередньо вкладаю в них паперові формочки). Випікаю 25 хвилин за температури 180 градусів.
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Кекси з квасолі. Смачного!
Дивіться також:
