«Діаменю» рецепт “Ківі у кефірі” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 0,7 ХО 54 ккал
Інгредієнти
– 1 ст. кефіру – 2 ківі – 2 ч. л. висівок – замінник цукру – на смак
Покрокове приготування ківі у кефірі
Крок 1
Ківі середньої стиглості очищаю та нарізаю кубиками. У високу склянку викладаю частину ківі. Наливаю половину всього обсягу кефіру, додаю трохи порошку стевії та висівки.
Крок 2
Знову викладаю шар ківі, потім шар кефіру. І завершальний шар – подрібнений ківі. Виходить смачний та низькокалорійний десерт
Зазначені значення Хлібних Одиниць є орієнтовними! При приготуванні страв перераховуйте їх відповідно до тих інгредієнтів, які використовуєте!
Сьогодні ми дізналися як приготувати Ківі у кефірі. Смачного!
