«Діаменю» рецепт “Запіканка зі злаками” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г 1,2 ХО 201 ккал
Інгредієнти
❯ 2 ст. лохини ❯ 2 ст. вівсяних пластівців ❯ 1/4 ст. борошна з мигдалю або волоських горіхів ❯ 2 ст. cmeвіі в порошку ❯ 2 ст. знежиреного молока ❯ 2 яйця ❯ 1 ч.л. ванільного екстракту ❯ кориця, імбир, мускатний горіх
Покрокове приготування запіканки зі злаками
Крок 1
У великій мисці змішую лохину, вівсяні пластівці, борошно, стевію, корицю, імбир та мускатний горіх.
Крок 2
В окремій ємності збиваю молоко, яйця та ванільний екстракт. Змішую сухі та рідкі інгредієнти до однорідної консистенції.
Крок 3
Виливаю суміш у форму, попередньо змащену олією. Ставлю запіканку в розігріту до 180 град. духовку та запікаю 25-30 хвилин. Подаю її з йогуртом чи свіжими ягодами.
Сьогодні ми дізналися як готується Запіканка зі злаками. Смачного!
