«Діаменю» рецепт “Чіа-пудинг з ягодами” інгредієнти та докладний, покроковий процес приготування з фотографіями.
100 г
0,9 ХО
22 ккал
Інгредієнти
❯ 2 ст.л. насіння чіа
❯ 200 мл кокосового молока
❯ свіжі або заморожені ягоди
❯ стевіозид – на смак
Покрокове приготування чіа-пудинга
Крок 1
Змішую насіння чіа з кокосовим молоком і залишаю на ніч у холодильнику для набухання.
Крок 2
Вранці розкладаю пудинг по порціях, зверху прикрашаю ягодами (за бажанням — шматочками фруктів та листочками м’яти).
Крок 3
Додаю стевіозид для солодощів
Сьогодні ми дізналися як приготувати Чіа-пудинг з ягодами. Смачного!
Дивіться також:
